ARTE-TERAPIA

A Arte-terapia é o uso da expressão artística no contexto terapêutico, é uma forma de comunicarmos com o nosso inconsciente. Ao recorrermos a mediadores artísticos como: Desenho, Modelagem, Pintura, Escultura, Colagens, Teatro, Marionetas, Jogos de Areia, Performance, Música, Canto, Poesia, Escrita Livre, Fotografia, Contos… Podemos expressar as nossas memórias, emoções e sentimentos mais profundos, dando a possibilidade ao sujeito de encontrar informações sobre si próprio.

A Arte-Terapia é benéfica para qualquer idade, tem como objetivos trabalhar:
– O Auto-conhecimento e Auto-expressão;
– Potencial criativo;
– Autonomia;
– Transformação interna para reestruturação do ser;
– Auto-estima e Auto-confiança;
– Crescimento emocional;
– Perceção dos seus problemas e necessidades;
– Conflitos internos;
– Proporcionar um espaço de criação e de facilitação da comunicação verbal e não-verbal;
– Proporcionar a expressão de ideias, emoções, medos e conteúdos reprimidos;
– Uma forma de vida mais equilibrada e consciente;
– Socialização;
– Redução da ansiedade e stresse.